500gr protte per dag is ideaal om u nieren kapot te maken. Mijn ouders, allebei dokters, kijken al raar als ik shakes naar binnen werk. Maar bon heb...
Jep ik weet het, maar gym is open tot 17u. Maat van me kan pas om 15.30 daar zijn voor mee tits te trainen. Dus daarom eerst even solo lopen, want na...